Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 52,72g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Яйцо, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Energy Diet Мюсли Шоколад, Хохланд Сыр Фетакса. Lounas: Печенье к Чаю, Кофе Латте (Обезжиренное), Живое Питание Кокосовый Пудинг с Семенами Чиа, Кедровые Орехи , Волков Суп Крем из Шампиньонов . Päivällinen: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Joyfield Фруктовый Батончик с Дыней, Домик в деревне Кефир 1%, Инжир, Армар Люкс Миндаль, Петрушка, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|