Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 100,92g | Prot: 77,98g | Hh: 130,59g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lounas: Манник, Хлеб с Черносливом, Полевское Сметана 15%, Зимний Салат, Голубцы. Päivällinen: Груша, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|