Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 103,94g | Prot: 138,05g | Hh: 244,24g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Зеленое, Макароны или Лапша с Сыром. Lounas: Куриный Сэндвич Гироскоп. Päivällinen: Гречка Отварная, Яичница, Банан, Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Матрикс Протеиновый Коктейль, Snickers Super. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|