Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 58,07g | Hh: 175,52g.
Aamiainen: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Dega Sałatka Rybna z Warzywami, Chleb Wieloziarnisty, Dawtona Sok Pomidorowy, Banany, Flora Pro-Activ, Kawa (Parzona z Fusów). Välipalat/Muut: Flora Pro-Activ, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Dega Sałatka Rybna z Warzywami, Chleb Wieloziarnisty, Kawa (Rozpuszczalna), Tyskie Gronie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|