Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 40,05g | Hh: 110,56g.
Aamiainen: Мёд, Чай, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Арбуз, Салат из Крабовых Палочек, Coca-Cola Кола, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Пончики (Обычные), Куриная Грудка Отварная, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|