Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 83,14g | Hh: 351,67g.
Aamiainen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 베이글, 산적, 밥. Lounas: 비비고 닭갈비볶음밥. Päivällinen: 코스트코 어니언베이글. Välipalat/Muut: 공차 타로밀크티+펄. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|