Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 88,48g | Prot: 130,47g | Hh: 133,73g.
Aamiainen: Манник, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Груша, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lounas: Кофе, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Семга на Гриле, Приготовленная Брюссельская Капуста. Päivällinen: Сушеные Яблоки, Груша, Лактика Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|