Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 22,63g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Банан, Арнаут Слойка Свердловская, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. Lounas: Агуша Творожок Классический, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоки, Красные Яблоки, Золотой Колос Коржик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худею_до_2020
|