|
Вес растет, растет и растет, не знаю почему, решила уже зафиксировать и принять как данность. Осенью всегда набираю, даже когда не нарушала калораж.
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 105,30g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Almette Творожный Сыр с Томатами, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Мясо по-Французски, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лента Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Русское Море Горбуша Запеченная, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|