Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 75,70g | Hh: 133,27g.
Aamiainen: Банан, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Välipalat/Muut: Мороженое, Активия Йогурт Питьевой, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irish.lynx
|