Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 57,12g | Hh: 132,56g.
Aamiainen: Кабош Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творожное Желе. Lounas: Карусель Салат из Свежей Капусты, Карусель Котлета Домашняя, Салат из Пекинской Капусты, Карусель Котлета Домашняя. Päivällinen: Карусель Котлета Домашняя, Верес Горошек Зеленый, Салат Овощной с Маслом, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Välipalat/Muut: Кабош Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабош Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|