Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 57,93g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет, Bonfesto Моцарелла. Lounas: Курочка в паприке, Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Тыквенный суп пюре. Päivällinen: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Välipalat/Muut: Малвикь Карамель, Помидоры, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленика Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|