Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 48,36g | Hh: 164,98g.
Aamiainen: Dega Sałatka Rybna z Warzywami, Flora Pro-Activ, Dawtona Sok Pomidorowy, Chleb Wieloziarnisty, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Päivällinen: Lewiatan Sok Pomidorowy, Tyskie Piwo, Łowicz Kociołek Chłopski, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Välipalat/Muut: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|