Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 137,03g | Hh: 78,46g.
Aamiainen: Ирис Лён Коричневый, Zero Сироп Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок, Манная Крупа, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Päivällinen: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, VitaLat Сыр Camembert, Grovo Яичный Белок, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Кокос, Zero Сироп Клубника, Camel Финики, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psiheya_90
|