Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 44,90g | Hh: 115,61g.
Aamiainen: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Lounas: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Ашан Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. Välipalat/Muut: Турбослим Батончик Белковый. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryMarya
|