|
🥳
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 46,34g | Hh: 126,16g.
Aamiainen: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lounas: Thee, Weight Care Maaltijdshake. Päivällinen: AH Gebraden Kipfilet, Gebakken Ei, Maza Hoemoes, Thee, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Perfekt Tintelfruit Sinaasappel Mandarijn, Gedroogde Cranberries, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Weight Care Tussendoortje Appel Perzik Abrikoos, Koffie met Melk, Jumbo Volkoren Biscuits, Koffie met Melk, Kiwi, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joykaar41
|