Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 22,36g | Prot: 26,44g | Hh: 79,31g.
Aamiainen: Melón, Nueces, Galletas de Chocolate (Blandas), Vive Soy Leche de Soja Ligera. Lounas: Hacendado Chocolate Blanco, El Caserío Lonchas de Queso, Melocotones. Päivällinen: Huevo Cocido, Auchan Mejillones al Natural. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ditigridia
|