Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 16,31g | Prot: 28,52g | Hh: 150,47g.
Aamiainen: Лукум, Яблоко Антоновка, Яблочное Варенье, Овсяная Каша на Воде, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лукум, Дикси Сербская Брынза, Азу из Говядины, Пассим Гречка с Грибами и Луком. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 86,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|