|
Séance de sport, journée très tranquille, sans excès. 😊
Pesage à 9h.
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
338 kcal
|
Rasva: 11,38g | Prot: 16,79g | Hh: 39,72g.
Aamiainen: Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Fraises, Kraft Philadelphia Concombre et Feta, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature, Carrefour Le Pavé Ocre. Välipalat/Muut: Tassimo Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|