Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 107,53g | Hh: 158,01g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Пшеничный Хлеб, Терпуг. Välipalat/Muut: Каждый День Попкорн Сладкий, Herbalife CR7 Drive, Летний День Молоко 3,2%, Камарчагский Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|