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Halli Hallo.. Hoch die Hände 🙋♂️ Wochenende.. 🙋♂️ auch wenn es hier regnet .. aber das trübt doch unsere Stimmung nicht...Euch allen ein schönes erholsames Wochenende..😘
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87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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526 kcal
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Rasva: 21,31g | Prot: 14,67g | Hh: 69,93g.
Aamiainen: REWE Tafeltrauben, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. Lounas: Weihenstephan Butter, Butaris Butterschmalz, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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