Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 100,22g | Prot: 96,36g | Hh: 130,20g.
Aamiainen: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Alpro Миндальное Молоко, Яичница, Вкусы Мира Батат Запечённый , Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Lounas: Токио Сити Тофу с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Heinz Salsa Соус, Слобода Майонез Оливковый 67%, Желтая Кукуруза, Шашлык из Свинины, Canti Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|