Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 86,36g | Prot: 79,53g | Hh: 177,33g.
Aamiainen: Popp Eiersalat, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Frischkäse, Semmel. Lounas: DM Bio Soja Geschnetzeltes, Rapsöl, Champignons, Rote Zwiebeln, Aldi Frischkäse-Fass, Pfanni Kartoffel Klöße. Päivällinen: Myprotein Filled Protein Cookie Double Chocolate Caramel, Myprotein 6 Layer Chocolate Sundae. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Feigen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulesNeuerBenutzername
|