Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 63,72g | Hh: 144,95g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Клубника. Lounas: Аланталь Сыр Мраморный, Аланталь Сыр Мраморный, Аланталь Сыр Мраморный, Помидоры, Сава Кетчуп Шашлычный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Сникерс. Välipalat/Muut: Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|