Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 54,75g | Hh: 146,03g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, 4 Сезона Гавайская Смесь. Lounas: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Хохланд Сыр Фетакса, Магнит Крабовые Палочки. Päivällinen: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Ермолино Котлеты Бабушкины, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Молком Творог 9%, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|