Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 85,72g | Prot: 114,22g | Hh: 229,75g.
Aamiainen: Лента Яйцо, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Останкино Дымовица из Лопатки. Lounas: Мираторг Оливер Стейк. Päivällinen: Атлантик Фиш Окунь Горячего Копчения, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Välipalat/Muut: Экзо Мороженое Пина Колада, Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|