Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 58,99g | Hh: 61,54g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Яичный Омлет. Päivällinen: Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Салат Щетка, Грейпфрут, Зеленое Яблоко, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|