Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 211,32g | Hh: 260,24g.
Aamiainen: Quaker Avena en Ojuelas, Plátano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pascual Clara Líquida Pasteurizada. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Päivällinen: Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Välipalat/Muut: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlitos007
|