Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 100,63g | Prot: 63,87g | Hh: 33,53g.
Aamiainen: Кофе, Big Nuts Кокосовая Паста, Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil, Индилайт Сардельки из Индейки, Bonfesto Маскарпоне. Lounas: Bonfesto Маскарпоне, Магнит Авокадо, Мясо по-Французски. Päivällinen: Chikalab Chikapie Шоколад, Big Nuts Кокосовая Паста, Яйцо, Bonfesto Маскарпоне, Now Foods Псиллиум. Välipalat/Muut: Now Real Food Organic Cocoa Powder, Now Foods Псиллиум, Garden Of Life Кокосовое Масло, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кокосовая Стружка, Фермерский Продукт Творог 18%, Сметана 20%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|