Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 27,73g | Prot: 18,24g | Hh: 34,68g.
Aamiainen: Melão, Café. Lounas: Sadia Linguiça Fininha Mista, Laranja Pêra, Alface, Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joaomirannda
|