Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 27,57g | Prot: 65,20g | Hh: 180,32g.
Lounas: Äpfel, Kinder Schoko-Bons, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Gut & Günstig Harzer Roller, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Banane, Banane, Rote Paprika, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet, Del Monte Mandarinen, Alpro Natur mit Hafer. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|