|
😁 прогресс
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 103,81g | Prot: 85,16g | Hh: 164,84g.
Aamiainen: Медовый кекс, Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Feta Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Päivällinen: Osem Bamba, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Кузя Кукурузные Палочки, Marshmallow, Б.Ю. Александров Сырок, White Rice (Long-Grain, Cooked), Котлеты (1 piece/serv), Cauliflower, Milk (3.7% Milkfat). Välipalat/Muut: Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|