Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 24,11g | Prot: 28,50g | Hh: 48,62g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|