|
За два дня слилось 2 кг, из-за сахара, перестала его есть как два дня)) вода наверное ушла🧐 решила попробовать не есть сахара месяц, незнаю получится или нет, но я буду стараться, жизнь слишком коротка чтобы ходить в некомфортно для себя теле🙏🏻
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 86,23g | Hh: 221,99g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Лента Авокадо. Lounas: Рис Вареный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Хурма, Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару, Балтийский берег Морская Капуста. Välipalat/Muut: Корюшка Жареная, Яблоко Глостер, Замороженные Ягоды, Лакомо Сливки 10%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|