Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 99,44g | Hh: 82,56g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Золотые Луга Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|