Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 120,06g | Hh: 168,98g.
Aamiainen: Яшкино Жевательный Мармелад, Фермерское Подворье Молоко 6%, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Макароны с Фаршем, Сметана 20%, Freshclub Сырники Домашние. Päivällinen: Каждый День Консервы из Кальмара , Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|