|
Finishing off the fruit cake. I'm sure that didn't help.
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 17,11g | Hh: 306,43g.
Päivällinen: Dole greener selection, Newman's Own Balsamic Vinaigrette, Goya Spanish olives, Kroger panko. Välipalat/Muut: Smart Balance olive oil, Fruit cake. lisää...
|
|
2208 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisComedy
|