|
ха-ха-ха плюс, то ли баня, то ли увеличенный кл....
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 82,64g | Hh: 78,86g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Кабачки Жареные, Помидоры, ТХК Хлеб Фронтовой, Хохланд Творожный Сыр, Победа Трюфель Classic. Lounas: Помидоры, ТХК Хлеб Фронтовой, Пятерочка Сливы, Борщ. Päivällinen: Premier Of Taste Кедр Ядра Очищенные, Сливы, Помидоры, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яйцо, Напиток Белковый К Концентрат , Лосиное Мясо, Rosso Миндаль , Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|