Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 96,09g | Hh: 131,43g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Жаркое из Свинины, Макфа Макароны Отварные, ВИК Сосиски Пятачок, Яйцо (Целое). Päivällinen: Виноград Дамские Пальчики, Помело, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника. Välipalat/Muut: Сливочное Утро Сыр Витязь, Сливочное Утро Сыр Витязь, Виноград Дамские Пальчики, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|