Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 126,31g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Лактика Йогурт Греческий 4%, Груша. Lounas: Сушеные Яблоки, Goodman Филе Миньон, Кофе, Овощи Гриль, Guinness Пиво. Päivällinen: Яблочное Варенье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лактика Йогурт Греческий 4%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|