Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 68,86g | Hh: 119,22g.
Aamiainen: Маслины, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: Турбослим Кофе Капучино, Банан. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пицца с Ветчиной и Грибами, Yami Yami Фреш Ролл с Лососем. Välipalat/Muut: Виски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|