Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 43,28g | Hh: 136,21g.
Aamiainen: Финик, Чай, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом . Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|