Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 120,37g | Prot: 78,50g | Hh: 47,84g.
Aamiainen: Lindt Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Атон-Молочные Продукты Сыр Бри , Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Мурманфиш Котлеты Рыбные из Трески. Päivällinen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ермолино Шпикачки Городские, Pretto Сыр Рикотта, Valio Масло Сливочное 82%, Valio Сыр Ольтермани 29% . lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|