Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 192,44g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Banane, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|