Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 84,32g | Hh: 105,05g.
Aamiainen: COOP Orange Marmalade, Своя Линия Сыр Российский , Агробизнес Хліб Український, Розумний Вибір Цукор, Coffee. Lounas: Розумний Вибір Цукор, Greenfield Чёрный Чай с Бергамотом, АТБ Помидор , Своя Линия Сыр Российский , Ятрань Корейка по-Кировоградски. Päivällinen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Sunflower Oil, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Välipalat/Muut: McDonald's Капучино Средний, Хит Продукт Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|