Päiväkirja - jonine ., 29 syys 19

Profiili - jonine . | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019

78 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 syyskuuta 2019:

2238 kcal

Rasva: 110,81g | Prot: 43,10g | Hh: 269,00g. Aamiainen: Kellogg's Pop Tarts Cookies & Cream, Cappuccino. Lounas: Subway Veggie Delite. Päivällinen: AH Aardappelsalade. Välipalat/Muut: Tony’s Chocolonely Donkere Melk, Jumbo Sinterklaas Petit Fours. lisää...

2637 kcal

Harjoitus: Kotityöt - 2 tuntia, Silitys - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

7 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jonine .

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - jonine ., 29 syys 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - jonine .