Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 87 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 133,26g | Prot: 101,34g | Hh: 185,73g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны, Красный Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Päivällinen: Мясновъ Шпикачки Телячьи, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: SPAR Панна Котта, Клюква, Чай, Запеканка творожная 🥮, От Мартина Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|