Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 59,97g | Hh: 66,19g.
Aamiainen: Оладушки, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. Lounas: Шаурма, Яблочное варенье, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. Päivällinen: Milka Шоколад Молочный. lisää...
|
|
1635 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 2 tuntia, Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anahrenarchy
|