Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 15,76g | Prot: 24,36g | Hh: 62,87g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Изюм, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|