Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2013
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 92,32g | Hh: 85,40g.
Aamiainen: spinach, pineapples, pear, ground flax see, romaine lettuce. Lounas: balsamic vinegar, shredded cheddar cheese, bell pepper, shredded carrots, romaine lettuce, tuna. Päivällinen: butter, broth, green onion, bella mushrooms, chicken, stir fry sauce, cauliflower, cabbage, broccoli. lisää...
|
|
2391 kcal
|
Harjoitus:
Making Soap - 2 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marlajune
|